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蚂蚁庄园2022年10月12日每日一题答案

更新时间：2022-10-11 09:14

作者：匿名

在支付宝蚂蚁庄园汇总每天都是会为各位喜欢在庄园中喜欢养小鸡的用户小伙伴们带来全新的每日一题的，大家通过回答正确的问题答案，从而得到饲料从而帮助大家更好的为自己的小鸡进行喂食，今天的题目分别为秋季养生有道老年人的晨练时间和炭烧酸奶为什么通常是浅褐色的，接下来973小编就为大家带来关于支付宝蚂蚁庄园10月12日答案最新，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。

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支付宝蚂蚁庄园10月12日答案最新

秋季养生有道老年人的晨练时间

不宜过早

越早越好

正确答案：不宜过早

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答案解析：

专家指出，老年人应改变晨练习惯，以免在晨练时出现意外。

清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。

医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死，如果老年人在这个时候进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外。

老年人在上午10时左右锻炼身体最佳，此时为疾病发生的低谷阶段，有病者早上起来后已服过药物，一些疾病的发病机率已得到了有效的控制。

下午太阳下山时，也是老年人锻炼的好时光。另外，老年人运动量要适当，70岁以上的老人一般不宜参加长跑活动。

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